Withings ScanWatch : telecharge la notice PDF officielle
Tu viens de deballer ta ScanWatch et les aiguilles refusent de bouger normalement ? C’est prevu : tant que l’application Health Mate n’a pas pris la main sur la montre, rien ne se cale. On deroule ensemble l’installation, les mesures sante qui font tout l’interet du modele, et les manipulations de depannage qui reviennent le plus souvent.
Installer ta ScanWatch avec l’application Health Mate
Tout passe par Health Mate, l’appli maison de Withings. Sans elle, la montre reste une jolie trotteuse. Tape go.withings.com dans ton navigateur, telecharge l’appli sur l’App Store ou le Play Store, puis ouvre-la et touche S’inscrire.
Direction Montres, puis ScanWatch, puis Installer. Appuie sur le bouton lateral de la montre : le mot Configuration doit s’afficher a l’ecran. Si l’ecran reste noir, la batterie est probablement a plat, il faut charger avant de continuer (compte environ trois heures pour une charge complete).
Une fois la montre detectee en Bluetooth, tu saisis le code affiche, tu patientes pendant la mise a jour, puis tu crees ton compte (e-mail, mot de passe, taille, poids, date de naissance). Vient l’etape que tout le monde rate au moins une fois : le positionnement des aiguilles. L’appli te demande de tourner la couronne pour placer l’aiguille des heures sur midi, celle des minutes sur midi, et le cadran d’activite sur 100 %. Une fois ces trois reperes cales, la montre affiche l’heure exacte.
Petit rappel utile : la ScanWatch ne s’installe pas depuis un ordinateur. Il te faut un iPhone sous iOS 12 minimum ou un smartphone Android 8 minimum, avec le Bluetooth Low Energy active.
Telecharger la notice PDF gratuite de la ScanWatch
Le bouton lateral et les ecrans : le pilotage au quotidien
La montre se controle avec un seul bouton, la couronne laterale. Trois gestes a retenir : appuie pour reveiller la montre ou valider un ecran, tourne pour faire defiler les ecrans, et maintiens appuye pour arreter une seance d’entrainement, le chronometre ou le minuteur.
L’aiguille du petit cadran, elle, ne donne pas l’heure : elle indique ta progression vers ton objectif de pas, de 0 a 100 %. Quand tu atteins 100 %, la montre vibre et le compteur repart a zero.
Deux reglages valent le coup d’etre actives des le depart. Le Quick Look allume l’ecran d’un simple mouvement du poignet vers toi, sans toucher au bouton. Le Raccourci (Shortcut) lance ta mesure preferee, ECG, SpO2 ou entrainement, d’une longue pression sur la couronne. Tu retrouves aussi la luminosite automatique, le mode Ne pas deranger et la reorganisation des ecrans dans Appareils puis ScanWatch de l’appli.
Cote notifications, la montre peut t’alerter pour les appels, les SMS, les e-mails et les applications tierces. Sur iPhone, garde Health Mate ouverte en arriere-plan, sinon certaines notifications ne remontent pas.
ECG, SpO2 et fibrillation : le guide des mesures sante
C’est la que la ScanWatch se demarque d’une montre connectee classique. Elle embarque un electrocardiogramme valide cliniquement et un oxymetre de qualite medicale.
Pour un ECG, selectionne le mode ECG avec le bouton, pose tes doigts sur la lunette (l’anneau metallique du dessus) et reste immobile trente secondes. La montre te rend l’un des trois resultats : rythme sinusal normal, fibrillation auriculaire, ou non concluant. Tu peux exporter chaque trace en PDF pour ton medecin depuis Health Mate.
La SpO2 mesure ton taux d’oxygene dans le sang, toujours sur trente secondes. Withings donne trois plages de lecture : 95 a 100 % normal, 90 a 94 % en dessous de la moyenne, et sous les 90 % faible. Pour une mesure fiable, garde le bracelet en fluoroelastomere fourni. Un bracelet metal ou cuir fausse souvent le resultat.
La frequence cardiaque, elle, tourne en tache de fond grace au capteur optique a LED verte, avec une plage de 30 a 210 battements par minute et une mesure toutes les dix minutes. En entrainement, elle passe en continu. Et jour comme nuit, l’algorithme guette les rythmes irreguliers : si quelque chose cloche, la montre t’invite a lancer un ECG.
Un point a ne pas zapper : la ScanWatch n’est pas un outil de diagnostic. Elle ne detecte pas les crises cardiaques, elle est reservee aux plus de 18 ans (21 ans aux Etats-Unis) et elle est deconseillee si tu portes un pacemaker ou un defibrillateur implante. En cas de doute sur ta sante, c’est le medecin qui tranche, pas la montre.
Sommeil, scan respiratoire et suivi d’activite
Pour le sommeil, tu n’as rien a lancer : porte la montre au lit et elle s’occupe du reste, a condition de dormir au moins trois heures. Au reveil, tu recuperes un score sur 100 bati sur quatre criteres, la duree, la profondeur, la regularite et les interruptions.
Le Scan respiratoire va plus loin. Il suit ta SpO2 toute la nuit pour reperer d’eventuelles perturbations respiratoires, avec un score classe faible (0 a 30), modere (30 a 60) ou eleve (60 a 100). Trois modes existent : desactive, automatique (celui que Withings recommande) et toujours active. Sauf que ce dernier tape franchement dans la batterie, a garder en tete.
Cote activite, l’accelerometre compte tes pas et l’altimetre suit le denivele (compte trois metres pour un etage). La natation se detecte toute seule au-dela de dix minutes de nage reguliere. Pour le reste, le mode Entrainement couvre une trentaine de sports, du yoga a la boxe, et tu peux en epingler cinq en acces rapide sur la montre. Le suivi GPS, lui, s’appuie sur ton smartphone pour cartographier tes sorties marche, course, velo ou canoe.
Reinitialiser, recalibrer les aiguilles et recharger
Trois manipulations reviennent sans arret dans le guide utilisateur, autant les connaitre.
La reinitialisation d’abord. Elle efface les donnees stockees sur la montre, et tout ce qui n’a pas ete synchronise est perdu. Dans Health Mate, va dans Appareils, selectionne la ScanWatch et touche Dissocier cet appareil. Ensuite, oublie la montre dans les reglages Bluetooth du telephone. Sur la montre, maintiens le bouton cinq secondes jusqu’a voir un menu, avance jusqu’a Reinitialisation, puis appuie cinq fois. Quand l’ecran affiche Bonjour, c’est bon. S’il n’affiche rien, la reinitialisation a echoue et tu recommences.
Les aiguilles decalees, ensuite. Si l’heure semble fausse, ouvre Appareils puis ScanWatch puis Reglage de l’heure. Un calibrage automatique se lance. S’il ne suffit pas, l’appli te fait replacer a la main l’aiguille des minutes sur midi, celle des heures sur midi, puis l’aiguille de mouvement sur 0 %.
La charge, enfin. Branche le cable aimante a l’arriere du boitier, compte trois heures pour une charge pleine, et tu tiens jusqu’a 30 jours en usage normal (environ 5 jours si tu enchaines les entrainements). Un detail qui piege pas mal de monde : le chargeur de la Steel HR ne fonctionne pas sur la ScanWatch, garde le cable fourni.
Entretien, etancheite et changement de bracelet
La ScanWatch encaisse jusqu’a 50 metres (5 ATM). Douche, vaisselle, piscine : aucun souci. La plongee et la nage avec tuba, en revanche, c’est non. Et surtout, ne tourne jamais le bouton sous l’eau, il n’est pas fait pour ca. Apres une baignade en mer, un rincage a l’eau douce s’impose.
Pour le nettoyage, un chiffon non pelucheux legerement humide sur le verre et le boitier suffit. Le bracelet en fluoroelastomere se rince a l’eau tiede avec un savon doux. Les bracelets cuir, metal ou tissu, eux, craignent l’eau et ne se portent pas au sport.
Si le bouton se met a coincer, un rincage a l’eau tiede en le tournant dans les deux sens debloque en general la situation. Pour changer de bracelet, appuie sur les barrettes a ressort : le modele 38 mm prend des bracelets de 18 mm, le 42 mm des bracelets de 20 mm.
Questions frequentes sur la Withings ScanWatch
Ma ScanWatch est neuve mais l’ecran reste eteint, elle est morte ?
Rarement. Neuf fois sur dix, la batterie est simplement vide. Branche le cable fourni, laisse charger environ trois heures et relance l’installation.
Mon ECG affiche non concluant, c’est inquietant ?
Pas forcement. Ce resultat tombe souvent quand la frequence cardiaque est sous 50 ou au-dessus de 100 pendant la mesure, ou quand le signal est trop bruite. Assieds-toi, pose le bras sur la cuisse, ne parle pas et recommence.
Je peux vraiment nager avec ?
Oui, jusqu’a 50 metres. Tu peux nager et te doucher sans crainte. Evite juste la plongee et ne touche pas au bouton tant que la montre est dans l’eau.
Elle tient combien de temps sur une charge ?
Jusqu’a 30 jours en usage normal. Le chiffre fond vite si tu utilises beaucoup le mode entrainement ou si tu laisses le Scan respiratoire en toujours active et la frequence cardiaque en continu.
La montre detecte l’apnee du sommeil ?
Elle repere des perturbations respiratoires via la SpO2 et te donne un score, mais ce n’est pas un diagnostic. Si le resultat est modere ou eleve et que tu as des symptomes, parle-en a un medecin.
Le chargeur de ma Steel HR marche dessus ?
Non. Les deux chargeurs se ressemblent mais celui de la Steel HR est incompatible. Utilise uniquement le cable livre avec la ScanWatch.
Telecharger la notice Withings ScanWatch en PDF
Voici le guide utilisateur officiel de la ScanWatch, en francais, dans sa version complete de 105 pages (v2.0). Tu y retrouves chaque ecran, chaque mesure et les consignes de securite detaillees, utile a garder sous la main meme apres l’installation.
Telecharger la notice PDF de la Withings ScanWatch