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Mode d’emploi détaillé de la montre GPS Garmin Forerunner 45 et 45S

Mode d’emploi détaillé de la montre GPS Garmin Forerunner 45 et 45S

Forerunner 45 et Forerunner 45 Plus sont des montres de course pour les professionnels ou les gens qui aiment s’améliorer.  La fonction principale est de suivre au détail près, leurs activités sportives, en marche ou en course. En effet, cette montre de Garmin est connectée à une application de suivi sur le smartphone et qui contient plusieurs capteurs de santé et de suivi de l’activité sportive et cardiaque.

Mode d'emploi Garmin Forerunner 45 et 45S

Comment utiliser correctement la montre GPS Garmin forerunner 45 ?

Téléchargez le mode d’emploi et utilisez l’application Garmin Connect sur votre téléphone !

La montre Forerunner 45 contient en fait un capteur du rythme cardiaque et un capteur de vitesse. Elle permet aussi l’installation externe d’autres capteurs que les sportifs utilisent comme les ANT+ ou les appareils de mesure de la vitesse et autres. Toutfois, L’utilisation propre et large de la montre Garmin Forerunner 45 nécessite un mode d’emploi bien détaillé, contenant les informations nécessaires à utiliser.

"Utilisation

Comment installer et utiliser la montre Forerunner 45 ou 45S avec le téléphone ?

La montre Garmin Forerunner 45 permet de se connecter et de diffuser toutes les informations de l’activité sportive. En effet, cela est possible en deux modes différents :

  1. En utilisant l’application Garmin Connect sur le smartphone.
  2. Par l’installation de l’application Garmin Express sur un ordinateur.

Utiliser la montre Forerunner 45 ou 45S avec l’application Garmin Connect :

  1. Installez l’application Garmin Connect sur votre smartphone. Elle est téléchargeable sur Google Play Store pour les téléphones Android et sur App Store pour les appareils iOS.
  2. Mettez la montre connectée sous tension, si elle ne l’est pas, en appuyant sur le bouton « Light« .
  3. Ouvrez le Bluetooth de votre smartphone.
  4. Maintenez un appui sur le bouton « UP » de la montre Forerunner 45.
  5. Sélectionnez le menu des Paramètres, puis « Téléphone« , en utilisant les boutons « Down » et « Start« .
  6. Appuyez sur l’option « Coupler le téléphone« .
  7. Si c’est la première connexion, suivez les instructions sur l’écran. Sinon :
  8. Revenez sur l’application mobile Garmin Connect. Cliquez sur l’icône de trois traits.
  9. Ouvrez le menu « Appareils Garmin » et sélectionnez « Ajouter un appareil« .
  10. Suivez le reste des instructions.

Utiliser la montre Forerunner 45 ou 45S avec l’application Garmin Express sur un ordinateur :

La montre connectée Garmin Forerunner 45 peut être liée à un ordinateur Windows ou Mac, après l’installation de l’application Garmin Express :

  • Pour Windows : https://download.garmin.com/omt/express/GarminExpress.exe
  • Pour Mac : https://download.garmin.com/omt/express/GarminExpress.dmg

Alors, une simple configuration vous permettra d’accéder à toutes vos données sportives ainsi qu’aux statistiques et aux diagrammes de votre activité.

  1. Installez l’application Garmin Express.
  2. Montez votre montre Forerunner 45 sur l’ordinateur, avec son câble USB.
  3. Lancez l’application et appuyez sur le bouton « Ajoutez un appareil« .
  4. Si l’ordinateur détecte la montre, appuyez encore sur « Ajouter Appareil ». Sinon, redémarrez la montre et réessayez
  5. Suivez le reste des instructions

Téléchargez le mode d’emploi de la montre Garmin forerunner 45 ou 45S :

Cette notice d’utilisation est destinée aux deux modèles Garmin Forerunner 45 et Forerunner 45 Plus. En fait, les chapitres les plus intéressants de ce mode d’emploi sont : Suivi des activités, Fonctions Intelligentes, Fonctions de fréquence cardiaque, Capteurs ANT+ et le dépannage.

La section la plus intéressante, pour les personnes qui connaissent déjà bien le produit, est celle de la résolution des problèmes liés au Bluetooth, le GPS et le couplage avec l’application mobile.

Comment réinitialiser la montre Garmin Forerunner 45 aux paramètres de l’usine ?

En exécutant cette démarche, toutes les données de l’utilisateur, ainsi que de son activité, seront effacées de façon permanente, selon le choix de l’utilisateur.

  1. Maintenez le bouton UP appuyé.
  2. Déroulez les menus en utilisant le bouton « Down » et sélectionnez « Système« .
  3. Appuyez sur le bouton « Start » pour l’ouvrir.
  4. De même, sélectionnez le menu « Réinitialiser« , en utilisant les boutons « Down » et « Start ».
  5. Pour réinitialiser la montre Forerunner 45 aux paramètres de l’usine et enregistrer toutes les informations relatives aux activités, sélectionnez « Réinitialiser les paramètres« .
  6. Pour supprimer les données enregistrées de l’utilisateur, sélectionnez « Tout supprimer« .

Mode d’emploi Montre connectée Garmin Forerunner 45 et 45 Plus

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